2009年 12 月 27 日 (日）【中いちみさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月27日（日）

2009年 12 月 27 日 (日）
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【今日やった運動】
散歩・コンサート
【運動した時間】
？
【新たな発見】

【今日の感想】 【朝ごはん】
食パン・コーヒー
【昼ごはん】
オムライス・サラダ・コーヒー
【間食】
おにぎり
【晩ごはん】
サンドイッチ・ビール（2）イチゴ
【夜食】

【今日の感想】

【昨晩寝た時間】
12時
【今朝起きた時間】
6時半
【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】
6時間半
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
万歩計
18956歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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