大晦日【ルナオウルさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月31日（木）

大晦日
< 洗濯、大掃除、買い... 　｜　4時に帰って >
買い物、掃除、洗濯、仕込み、そして宴会…。

【記録グラフ】
酒
7杯
酒（杯） のグラフ
 		たんぱく質摂取量
45.9g
たんぱく質摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪率
32%
体脂肪率（%） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
56kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1462kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ちまき（1人前） 76.5 kcal
14時
みかん（1人前） 25.3 kcal
22時
宴会（1人前） 800 kcal
23時
酒（1人前） 560 kcal
  1462 kcal
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