元旦　beginning of the year : New year's day【Ms.liquorさんの健康管理カラダカラノート】

Ms.liquorさん


1986年生(女性)

元旦　beginning of the year : New year's day

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【朝ごはん】もち　おひとつパック
麦茶
干し柿
お雑煮

【昼ごはん】

【間食】リエータシリアルバーチョコレート

【晩ごはん】ヒレステーキ　
食パン
ロールパン
麦茶
ガーリック
バター
ポテトサラダ

【夜食】ハーゲンダッツドルチェクレームブリュレ

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
1803kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

13時
たいまつ食品もち　おひとつパック（1人前）	126	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
14時
干し柿（1人前）	110	kcal
お雑煮（1人前）	442	kcal
18時
ヤクルトリエータ　シリアルバー　チョコレート（1人前）	48.6	kcal
23時
oto ヒレステーキ（0.8人前）	307	kcal
ポテトサラダ（1人前）	170	kcal
食パン（1人前）	172	kcal
パスコロールパン（1人前）	94	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
ニンニク（0.1人前）	0.8	kcal
無塩バター（1人前）	38.2	kcal
ハーゲンダッツジャパン株式会社ハーゲンダッツドルチェクレームブリュレ（1人前）	290	kcal
	1803	kcal
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Ms.liquor	2010/01/02 23:16
so much!

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