third of the new year【Ms.liquorさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月03日（日）

third of the new year
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【記録グラフ】
背筋
0回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1692kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ロッテリア オニオンスープ（1人前） 43 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
ニチレイ アセロラドリンク [ペットボトル]（0.5人前） 23.5 kcal
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml（0.1人前） 33.5 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
シナモン（0.2人前） 5.1 kcal
砂糖（0.1人前） 1.2 kcal
13時
鴨南蛮そば（1人前） 551 kcal
21時
しゃぶしゃぶ（1.5人前） 597 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
桃屋 ラー油（0.1人前） 72.2 kcal
23時
森永乳業 プティポとろふわプリン こだわり卵のカスタード [箱] 85g（0.1人前） 15 kcal
  1692 kcal
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コメント
Ms.liquor 2010/01/04 02:12 
ok :)
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