3日目　あなごとあひる【sanya[*\*]さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月03日（日）

3日目　あなごとあひる
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昨日食べた、生ガキのせいか昨夜から唇がかゆく、今朝起きたら、アナゴさんの唇みたいに腫れていた(+Β+)
病院に行くにも行けないので、とりあえずワセリンを塗って保護してみた。
あと、唇同士が触れるとめちゃくちゃひりひりするので終日こんな顔に→(^３^)
はたから見ると、へたなぶりっ子。
でも、ほほや顎が鍛えられるので、顔やせに効果的な感じ
【記録グラフ】
ビリーズブートキャンプ
30分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		食事の記録
1603kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
キリン　トロピカーナ りんごジュース（1人前） 123 kcal
コカ・コーラ　ナショナルビバレッジ 贅沢素材 ココア（2人前） 179 kcal
和光堂 牛乳屋さんの珈琲（1人前） 83 kcal
17時
塩焼きそば（1人前） 693 kcal
加ト吉 ニューお好み焼いかえび玉 [袋] 220g（1人前） 281 kcal
  1603 kcal
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コメント
sanya[*\*] 2010/01/03 20:57 
今日は景気が良かった。
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