１３日目　ニート生活に彩りを【sanya[*\*]さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>sanya[*\*]さんのトップページ>記録ノートを見る>１３日目　ニート生活に彩りを
10年01月13日（水）

１３日目　ニート生活に彩りを
< 11日１２日目 　｜　14日目 >
ということで、ビリーを再開しました。
１５分から２０分ごとに休憩をはさみつつ基礎編を通してやってみました。
き・・・ぃつい。。。
でも体動かすのって気持ちがいいね。
暖まるし。

【記録グラフ】
ビリーズブートキャンプ
60分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		食事の記録
842kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ちゃんこ鍋（0.5人前） 242 kcal
19時
株式会社　若狭 肉じゃが（1人前） 137 kcal
唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
イワシのつみれ汁（1人前） 85.7 kcal
みかん（3人前） 75.9 kcal
  842 kcal
食事レポートを見る
コメント
sanya[*\*] 2010/01/13 21:34 
朝は食べませんでした
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE