30,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月03日（日）

30,000
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JR 　 5000
香典　　20,000
寺　　　3,000
タクシー　2,000
【記録グラフ】
体重（朝）
65.2kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
51回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
69mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
118mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2568kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
10時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
13時
甘酒（1人前） 146 kcal
みかん（4人前） 101 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
揚げせんべい（2人前） 55.8 kcal
きんぴらごぼう（2人前） 149 kcal
19時
焼酎（1.5人前） 556 kcal
キャベツ（3人前） 13.8 kcal
焼き鳥（0.6人前） 202 kcal
焼き豚（0.6人前） 251 kcal
おしんこ（1人前） 95.1 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
22時
亀田製菓 柿の種（0.6人前） 232 kcal
23時
たい焼き（1人前） 101 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2568 kcal
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