良く冷やして、キネシオテープですよ！！！！
（まわし者？？？？（笑））

大丈夫ですか？？？？？
私も、元日に庭先で飛び石踏み損ねて“グキっ”ってやりました。
幸い、何ともなくって捻挫の悪夢は消え去りましたが…。
そうはいかなかったみたいですね。お大事に。
そして１０日に全力出せますように。(^_-)-☆

冷やし方が足りなかったかも・・今日もまだ痛い！！
足首って捻挫やり易いけど、普段あまり気を使ってないんだよね。
油断が招いたミスでした。10日大丈夫かな？？治ってほしい。