no title【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月05日（火）

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昨日は朝から長女の薬をもらいに行った。溶連菌感染症の薬が元旦に救急医療センターで３日分しかもらえなかったからね。その後スポーツジムで筋トレとペダルこぎ(３０分）をした。それなのに昨日は一日中60kg台をキープしてしまった。悲しすぎる。

【記録グラフ】
体脂肪率
16.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
1月4日の食事（1人前） --- kcal
朝食：カレーライス（1人前） --- kcal
昼食：パスタ（トマトソース、ビーフストロガノフパスタ）（1人前） --- kcal
ピザ＠鎌倉パスタ（1人前） --- kcal
夕食：豚玉、ミックス焼きそば、塩焼きそば、ねぎ焼き（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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