no title【小徹さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月06日（水）

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【朝ごはん】 お茶漬け

【昼ごはん】 らーめん

【間食】

【晩ごはん】 豚バラ角煮

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1953kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
13時
マルちゃん つけ麺 濃厚とんこつ醤油（1人前） 900 kcal
20時
豚の角煮（2人前） 861 kcal
  1953 kcal
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