no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

ueyamanさん

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【記録グラフ】

食事の記録
1560kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

10時
味の素　ｸﾉｰﾙ　つぶたっぷりコーンクリームポタージュ（1人前）	77	kcal
やおきんうまい棒　ｺﾝﾎﾟﾀ（1人前）	57	kcal
11時
餅（2人前）	235	kcal
きな粉（1人前）	26.2	kcal
砂糖（上白糖）（0.7人前）	8.1	kcal
セブンイレブン大根（1.2人前）	15.6	kcal
みかん（2人前）	50.6	kcal
14時
有馬芳香堂きなこ大豆（0.6人前）	254	kcal
味の素　ｸﾉｰﾙ　つぶたっぷりコーンクリームポタージュ（1人前）	77	kcal
16時
みかん（1人前）	25.3	kcal
19時
キリンビール一番搾り無濾過＆lt;生> [ビン] 330ml（1人前）	146	kcal
数の子（0.3人前）	24.3	kcal
湯豆腐（1人前）	93.7	kcal
たけのこの煮しめ（0.9人前）	177	kcal
らっきょう（甘酢漬け）（3人前）	35.4	kcal
アジ開き干し（2人前）	141	kcal
20時
山崎製パンミニクリーム [袋] 4個（1人前）	117	kcal
	1560	kcal
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