no title【denisさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月07日（木）

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【記録グラフ】
ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2130kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
おかゆ（2人前） 227 kcal
こだま食品 七草（1人前） 18 kcal
しらすのふりかけ（1.2人前） 95.2 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
チャーシュー麺（1人前） 508 kcal
チャーシュー（1人前） 17.2 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
20時
オリジン弁当 具だくさんちらし寿司 大（1人前） 623 kcal
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 350ml（1人前） 102 kcal
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 350ml（1人前） 102 kcal
無添くら寿司 穴子（1人前） 176 kcal
山吉商品 筑前煮（2人前） 162 kcal
吸い物（1人前） 44.6 kcal
  2130 kcal
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