no title【ぽつさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月07日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1998kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
梅干し（0.5人前） 1.7 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ローソン ヤマサの有機醤油使用　焼きうどん（1人前） 529 kcal
幸楽苑 ギョーザ（0.5人前） 91 kcal
幸楽苑 極旨醤油らーめん（1人前） 699 kcal
みかん（3人前） 75.9 kcal
水あめ（2人前） 144 kcal
亀田製菓 サラダうす焼 [袋] 28g（1人前） 116 kcal
  1998 kcal
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