素晴らしいですね。
しずかちゃんのお散歩！！！！

近かったら一緒に歩きたいです。（笑）
フルマラソン。
いつかはチャレンジしてみたい。
と思いつつ、早何年？？？？（爆）

早速、コメありがとうございます！
素晴らしくないです、、、素晴らしいのはしずかで（笑）
時速６ｋｍでお散歩するワンコ☆

今度、Yuotubeに載せてみます、、、って誰が撮るのか？
娘に頼むか。。。

フルマラソン、出るとき応援しますよ☆
（既に走る気なし？）

地図上で見るとスゴイ距離だ（＞＜）
スロージョグの本買っちゃいました
始めるには寒すぎると本を枕にソファで昼寝
始めたら報告します。

コメント、ありがとうございます。

そうですね、電車で行くと、一駅のって、乗り換えて二駅。。。計３駅分です。
それを往復ですから、私は、気が遠くなります、、、

スロージョグ、走る事以外に色々な面で良いこと尽くしのようですね。
一緒に頑張りましょ☆

　audreyさん　こんにちは

あけましておめでとうございます。本年も宜しくお願いしますm(__)m

娘さんがんばってますねぇ～先日の駅伝のMVPといい、褒めちぎっちゃいましょう！！
褒めて伸ばしちゃいましょう～！！
自信も付いてきて走るのが楽しいのでしょう。苦しさもありますが、練習で走った
距離は裏切らないと思います。しかもなかなか良いペースです！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヘイポーより

ありがとうございます。今年もよろしくです。

娘は、昨年、シンスプリントになってしまい、それ以来、足の痛みが
時々強く出てしまうので心配なのですが、、、
CW-Xを履いたり、靴を変えたり、体力をつけたり、、、
自分と相談しながら、色々と頑張っています。

ヘイポーさんの言葉、伝えておきますね(^^)/

ほんとに、男はどーした！！（笑）

娘さん、がんばってますねー。
7キロかあ。
歩く自身はあるけど、走る自身はないなあ。

(^^;;;そうですよね。
普段、長距離ＲＵＮに参加する男子が１人インフルだったみたいで、、、

そうですよね、私も歩けるけど、走れない、、、

おーーーーーーーー！！なんか嬉しいだよ！！
頑張ってるねーーヽ(*⌒∇⌒*)ノ::・'°☆。.::・'°★。.::・'°☆。ワーイ！

私の高校時･･マラソン大会「多摩湖一周」だったけど殆ど歩いてたぁーーーーー！！！
お正月は「山口観音」行ってきました♪
熱燗が美味かったーーーーー☆

ありがとう☆
頑張っているようで、私も嬉しいです。

一緒に走れたら楽しいでしょうけど、、、（汗）

多摩湖一周とは、それも大変そうですね。
でも、高校のときなら私は走れたな(^^)v

初詣、何よりの思い出が熱燗ですか、、、きこたんさんらしい（笑）

こんばんは！
お嬢さんもパピのしずかちゃんもスゴイ！
小型犬で時速8キロってなかなかのペースですよね～
アップに期待しております。
基本女性のが逞しいですよね～職場でもバイトの女子のほうが
男性社員よりよっぽどオトコマエ。

ちなみに時速６ｋｍです。。。

ただ、２０分だけですが（笑）
今度、娘に撮影してもらいます(^^)/

そうですね、どちらかと言うと、女性の方が元気ですよね。
いざと言う力は男性の方があるのに、、、

スロー、私も試しました・・・
でも、走るの苦手な人にとっては、
スローでも辛くのでありんすよ♪
はやり、10分も持たない・・・

あははっ、私もとても１０分なんて無理ですよ、、、
せいぜい３分かなぁ。。。

ちょっと骨盤のあたりが痛み出して、もしかして走ったせい？
こんなにちょっとしか走ってないのに？って感じです、、、弱い体。。。