no title【CASHEWさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月07日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
16.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1703kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.55kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
牛乳 200ml（0.5人前） 67 kcal
日清シスコ 大豆のグラノーラ（0.5人前） 78.5 kcal
BAGEL　日ハム Wチョコ　ベーグル（1人前） 199 kcal
ネイチャーメイド マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 2.4 kcal
12時
ニッポンハム Wベリーベーグル ブルーベリー＆クランベリー（1人前） 186 kcal
キンレイ ちゃんぽん（1人前） 457 kcal
19時
明星 評判屋の中華そば（しょうゆ味）（1人前） 419 kcal
ネイチャーメイド マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 2.4 kcal
23時
スターバックスコーヒー バウムクーヘン（1.3人前） 291 kcal
  1703 kcal
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