からだから開始【インテンティヴィストさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月08日（金）

からだから開始
　｜　自転車メンテナンス >
新しい職場に来て１週間。そろそろ5時おきにも慣れました。
がんばります。
禁煙も継続中

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		スクワット
100回
スクワット（回） のグラフ
 		体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
70.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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