今日は当直【インテンティヴィストさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月26日（火）

今日は当直
< ばい月
がんばろっと

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
519kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
揚げそば（1人前） 519 kcal
サントリー ペプシネックス [カンボトル] 300ml（1人前） 0 kcal
  519 kcal
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