補充8日【Ｇｒuuｋｉさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月08日（金）

補充8日
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なんとか動けるようになったので出勤。

【記録グラフ】
食事の記録
1550kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
日本コカ・コーラ ジョージアオリジナル（1人前） 62.7 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
かまぼこ（2人前） 20.6 kcal
焼肉（0.3人前） 228 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 6.7 kcal
鯖味噌（0.3人前） 65.6 kcal
豚汁（1人前） 200 kcal
焼肉丼（1人前） 812 kcal
  1550 kcal
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