マラソン【お茶！さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月09日（土）

マラソン
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10km

【記録グラフ】
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
52分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
基礎代謝
1550kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1820kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
15時
朝（パン）（1人前） 300 kcal
昼（おにぎり、たまご、チキン）（1人前） 600 kcal
夕飯（どんべい、パン、おにぎり）（1人前） 920 kcal
  1820 kcal
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