no title【小徹さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月11日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1827kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
12時
味噌ラーメン（1.5人前） 723 kcal
13時
草餅（1人前） 137 kcal
18時
吸い物（1人前） 44.6 kcal
卵（0.4人前） 26 kcal
豚肉とキャベツの味噌炒め（1人前） 315 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
  1827 kcal
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