no title【Shige-bo-zさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月16日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1809kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 88.4 kcal
やきそば（1人前） 634 kcal
あじ（1人前） 64.8 kcal
つけもの（1人前） 2.1 kcal
オニオンサラダ（1人前） 42.3 kcal
13時
ピラフ（1人前） 525 kcal
味の素 クノール スープで食べる温野菜 ミネストローネ（1人前） 150 kcal
16時
野菜味噌汁（1人前） 37 kcal
チロルチョコ チロル　レモン（1人前） 31 kcal
  1809 kcal
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