no title【ナランリャさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月16日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1877kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
なか卯 釜たまうどん（0.5人前） 219 kcal
17時
チキンステーキ（0.5人前） 184 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
ハンバーグ（0.4人前） 189 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
松屋 味噌汁（1人前） 39 kcal
22時
ラーメン（1人前） 440 kcal
明治製菓 ガルボ ミニ [袋] 40g（1人前） 212 kcal
三幸製菓（ＣＯＯＰ） サラダせんべい（2.4人前） 142 kcal
  1877 kcal
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