no title【ナランリャさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月20日（水）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
4458点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1509kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
うどん（0.4人前） 171 kcal
13時
ごはん（0.6人前） 141 kcal
丸大食品 スンドゥブ（1人前） 252 kcal
紀文 豆乳（1人前） 28.5 kcal
19時
うどん（0.6人前） 257 kcal
豆腐（0.5人前） 41.4 kcal
ごはん（0.7人前） 165 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ぶなしめじ（1人前） 16.2 kcal
20時
キリンビバレッジ 小岩井ミルクとコーヒー（1人前） 210 kcal
ノーベル サワーズ　グレープ（1人前） 162 kcal
  1509 kcal
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