no title【お茶！さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月16日（土）

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【記録グラフ】
腹筋
3回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2777kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
エッグ＆ヨーグルト（1人前） 600 kcal
13時
どん兵衛そば（1人前） 400 kcal
お餅（1人前） 118 kcal
19時
鳥の唐揚げ（1人前） --- kcal
やきとり（1人前） 337 kcal
ピーマンの肉詰め（1人前） 304 kcal
バターコーン（1人前） 179 kcal
蓮根の肉詰め（1人前） --- kcal
ヤゲン（1人前） --- kcal
キャベツ（1人前） --- kcal
ビール（6人前） 840 kcal
  2777 kcal
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