寒い【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ねこだにゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>寒い
10年01月16日（土）

寒い
< 眠い 　｜　鼻が痛い >
【今日のできごと】
快便
【今日の感想】
お腹がすく

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
3132kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯 中（1.5人前） 353 kcal
越後生一番 餅（2人前） 206 kcal
小岩井 小岩井 スライスチーズ （とろける）（1人前） 60 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（2人前） 79.8 kcal
20時
マ･マー スパゲティ（0.5人前） 537 kcal
トップバリュー ミートソース（0.5人前） 113 kcal
トップバリュ ナポリタン（1人前） 254 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
伊藤ハム あらびき（0.5人前） 150 kcal
21時
さつまいも（2人前） 607 kcal
宮　城　製　米　株　式　会　社 もち（1.5人前） 330 kcal
トップバリュー 黄な粉（0.2人前） 134 kcal
砂糖（2人前） 23 kcal
22時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（3人前） 120 kcal
  3132 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE