2010年 01 月 17 日(日）【中いちみさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>中いちみさんのトップページ>記録ノートを見る>2010年 01 月 17 日(日）
10年01月17日（日）

2010年 01 月 17 日(日）
< 2010年 01 ... 　｜　2010年 01 ... >
【今日やった運動】
ハイキング･岩盤浴１
【運動した時間】
１８０分+１２０分
【新たな発見】

【今日の感想】 【朝ごはん】
食パン・コーヒー
【昼ごはん】
チャーハン
【間食】
たいやき・コーヒー・クッキー
【晩ごはん】
すき焼き・ビール（2）
【夜食】

【今日の感想】 【昨晩寝た時間】
１２時
【今朝起きた時間】
６時
【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】
６時間
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
万歩計
21258歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE