120日目【anelaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月18日（月）

120日目
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晴天続きで困るのは静電気^^;

どこ触っても“バチッッ”って恐ろしい。。

こんだけ乾燥しているんだから肌もひどく乾燥しているんだろう。。。
これはもっともっと恐ろしい（汗）。。
【記録グラフ】
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		朝の体重
52.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1488kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
釜めし（0.3人前） 161 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
カレーハンペン（1人前） 74 kcal
茄子（1人前） 73.6 kcal
鱈（0.2人前） 24.6 kcal
唐揚げ（0.1人前） 50.1 kcal
11時
クーテデロワホワイトチョコレート（3人前） 348 kcal
14時
ナン（0.6人前） 139 kcal
カレー（0.4人前） 120 kcal
15時
ベイクドチーズケーキ（1人前） 288 kcal
16時
黒糖ドーナツ棒（2人前） 144 kcal
  1488 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2010/01/19 10:15 
通りで、昨日、パチパチ言ってた!!!

私は心も乾燥中・・・。
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