119日目【anelaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月17日（日）

119日目
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のんだ～^^;

ビールオンリーだったから、今日は2日酔いはないけど。。。
瓶ビールと生ビールのチャンポン（笑）

たらふく飲んだ。
いったい何リットル飲んだんだろう？？？


今日は仕事が早く終わりそう=3
20時には帰れるかな？？

あと9時間（労働基準法は？（汗））がんばろう！！
【記録グラフ】
体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		朝の体重
52.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1132kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
サントリー 甘くないオレ（1人前） 30.4 kcal
11時
紀文 調整豆乳（1人前） 114 kcal
13時
十勝新津製麺 富士宮やきそば（1人前） 574 kcal
16時
アップルジュース（1人前） 88 kcal
18時
黒糖ドーナツ棒（3人前） 216 kcal
クーテデロワラスク（1人前） 110 kcal
  1132 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2010/01/17 14:32 
今日、お仕事？

ビールだと、いくらでも入るよね！
私、外飲みの時は、ビールオンリーです。お高く付くけど。^^;
ちゃんぽんすると、暴走するから～。爆。
 anela 2010/01/18 12:09 
土日祭日、関係ないお仕事で。。
唯一のお休みが火曜日なんですよって美容師ではないんだけどねっ♪
ちゃんぽんやられるよね～。ビール、焼酎、ワインなんて暴走というか爆走列車だよ（笑）
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