no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月18日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1276kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
紅茶（1人前） 3 kcal
ミスタードーナツ アップルパイ（1人前） 259 kcal
12時
セブンイレブン ハムマヨネーズサンド（1人前） 258 kcal
クリームパン（1人前） 229 kcal
18時
キリンビール 一番搾り　生ビール（缶）（1人前） 144 kcal
すき屋 鮭（1人前） 163 kcal
らっきょう（甘酢漬け）（3人前） 35.4 kcal
いか（1人前） 68 kcal
ナス（1人前） 15.4 kcal
米みそ（甘）（0.7人前） 27.3 kcal
植物油（0.5人前） 59.9 kcal
19時
おかき（1.4人前） 14.6 kcal
  1276 kcal
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