1月19日（火）【junpukuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月19日（火）

1月19日（火）
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【記録グラフ】
食事の記録
1027kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
リトルマーメイド マカダミアナッツパン（1人前） 200 kcal
ヴィドフランス コーンパン（1人前） 172 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ダイエー 低脂肪乳（0.5人前） 48 kcal
13時
トーエー食品 ノンカップメン（1人前） 341 kcal
小倉山荘 嵯峨乃（1人前） 89 kcal
20時
トマトなべ（1人前） 95 kcal
トマトなべつゆ（0.2人前） 76 kcal
  1027 kcal
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