no title【mai4410さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月19日（火）

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【記録グラフ】
ジョギング
80分
ジョギング（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
100回
背筋（回） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		運動した時間
200分
運動した時間（分） のグラフ
 		テニス
120分
テニス（分） のグラフ
食事の記録
710kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
牛乳（1人前） 128 kcal
12時
ご飯（0.8人前） 188 kcal
バーミヤン たまごスープ（1人前） 21 kcal
きんぴら（0.5人前） 37.1 kcal
14時
ロッテ チョコチップもなか（1人前） 150 kcal
20時
プレシア レアチーズ（0.6人前） 169 kcal
ネスカフェ カフェオレ（1人前） 17 kcal
  710 kcal
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