本当にダイエットって難しいですよね・・・・人それぞれ体質や今まで何を多く食べて何が足りないかによって増やすものや減らす物が違いますもんね。まぁ私は炭水化物と甘いものを減らせばいいってわかってるけど減らすことができない＞＜特に生理前や生理中は我慢ができない・・・・

すごいわかります！生理前は我慢できないから、かならず体重増えますよ〜
生理について調べたら、体に水分を蓄える機能が働くから、１〜３キロくらい増えるのが普通らしいです。生理が終わったら、戻っていくみたい。

でも、毎日体重はかってるとすこしの増加もイライラしますよね。