no title【yayaya98ssさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月19日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
11773歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1713kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1918kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
おにぎり（小)（1人前） 143 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
12時
レタス（1人前） 3.6 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サークルK サンクス キーマカレー（1人前） 489 kcal
22時
肉じゃが（1人前） 508 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
23時
温州みかん（1人前） 50.6 kcal
  1918 kcal
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