no title【アルディさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月22日（金）

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【記録グラフ】
アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		食事の記録
1478kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
リポビタンD（1人前） 74 kcal
12時
牛乳（1人前） 138 kcal
パステルゼリーオレンジ（1人前） 132 kcal
16時
ロッテ チョコパイ　あまおう苺（1人前） 166 kcal
ロッテ のど飴（1人前） 45 kcal
18時
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
豚の生姜焼（0.5人前） 204 kcal
キャベツ（5人前） 57.5 kcal
にんじん（0.5人前） 37 kcal
牛角韓国風ドレッシング（2人前） 70 kcal
エシャレット（5人前） 60 kcal
米みそ（赤）（0.5人前） 16.7 kcal
韓国風リゾット（1人前） 128 kcal
  1478 kcal
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