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10年01月23日（土）
血圧が....。 |
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< 食べないつもりが....
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正月に歯が痛んでいた頃、収縮期が180～200くらいあって、どうなるかと思っていると
そのうち、また120から130くらいに落ち着いてきていた。
このところまた高い値が出るようになってきた。
これまで、健診のときや昼測ったときは150くらい出ていても、
朝、家で測ると120から130くらいで推移していたので、それほど深刻には受け止めていなかった。
今日はも朝測りそこねて、昼近くなってからなので、いつもの「たまに出る高いやつ」としていいのかどうか。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 11時 |
| リンゴ（0.5人前） |
45.9 |
kcal |
| 13時 |
| カツ丼（0.7人前） |
834 |
kcal |
| パスコ 黒糖スティック（2人前） |
286 |
kcal |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| リンゴ（0.5人前） |
45.9 |
kcal |
| 15時 |
| doll バナナ（1人前） |
86 |
kcal |
| 22時 |
| 炊き込みご飯（0.7人前） |
240 |
kcal |
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1550 |
kcal |
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