門戸厄神に電車で行く【sohopaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月24日（日）

門戸厄神に電車で行く
< 万歩計が潰れた（涙... 　｜　no title >
子供二人（２歳と５歳）を連れて、瀬田から門戸厄神まで行ってきました。子供は、電車に一杯乗れて楽しかったようですが、疲れたぁ～。

【記録グラフ】
体脂肪率
24.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2549kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
10時
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
11時
明治 ミルクチョコレート（5人前） 165 kcal
12時
ミートスパゲティ（1人前） 736 kcal
ミルフィーユ（1.5人前） 283 kcal
14時
飴（2人前） 23.4 kcal
いちご（2人前） 68 kcal
18時
王将アイス（1人前） 260 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
ハンバーグ（0.3人前） 142 kcal
ピーマン（3人前） 23.1 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 4.6 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC コエンザイム（1人前） 2.1 kcal
  2549 kcal
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