万歩計が潰れた（涙）【sohopaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月23日（土）

万歩計が潰れた（涙）
< 今年はじめてのジム 　｜　門戸厄神に電車で行... >
やっちまった。ジーパンのポケットに、万歩計入れたまま、洗濯してしまった。（涙）今日、速攻でAmazonで注文しました。早く来い。

【記録グラフ】
体脂肪率
24.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2585kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
バターロール（1人前） 108 kcal
13時
豚汁（1.5人前） 567 kcal
牛乳（0.6人前） 82.8 kcal
15時
Azumi ぜんざい（1人前） 97 kcal
お餅（2人前） 235 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
うどん（0.8人前） 342 kcal
サラダ（1人前） 20 kcal
  2585 kcal
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