急遽の通夜・・・。【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月24日（日）

急遽の通夜・・・。
< 湯冷めしたかな？ 　｜　食べ過ぎ・・・。 >
急遽の通夜・・・。 画像1 急遽の通夜・・・。 画像2
昨日、このBLOGを書いて・・・、しばらくすると携帯が・・・。
知らない番号なのでスルーしてると、留守電が録音されていて、
大学の同級生だったので、リターンをかけると、別の同級生が
昨日、急死したとの知らせ・・・。

大学卒業以来、一度も会った事がなかったのですが、大学時代はよく一緒に遊んでいたので、
通夜に行く事にしました。
通夜の場所で・・・、昔の仲間、７人と顔を合わせ・・・、飲みになりました。
朝まで・・・（＞＜）。

朝方帰宅して・・・今目覚めましたが・・・酒臭く、
仕事柄（TAXI DRIVER)、どうしてもそれは許されないので、
今日は休む事にしました！

大失敗でした！

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
2865kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ウインナーソーセージ（7人前） 539 kcal
カトキチ たきたてご飯（2人前） 574 kcal
ニッポンハム 国産豚の四川焼売（6人前） 462 kcal
目玉焼き（2ヶ）（1人前） 273 kcal
16時
はごろもフーズ パパッとライス　100gｘ2パック（合わせ米ブレンド）（1人前） 146 kcal
カトキチ 炊きたてごはん（1人前） 287 kcal
ケイエス冷凍食品 肉だんご（1人前） 154 kcal
目玉焼き（3ｹ）（1人前） 287 kcal
けんちん汁（1人前） 143 kcal
  2865 kcal
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