127日目【anelaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月25日（月）

127日目
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朝から、キムチと納豆食べて大迷惑なわたしです。（汗）

ちょっと距離置いて話をしている状況です。。。


今日は気温が上がって3月の陽気になるって♪

でも日中あったかいと夜が異常に寒く感じるからなぁ。

早く温度差の無い季節になってほしいな＾＾
【記録グラフ】
体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		夜の体重
53.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1308kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 168 kcal
キムチ（2人前） 36.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
サントリー 甘くないオレ（1人前） 30.4 kcal
15時
クーテデロワラスク（2人前） 232 kcal
17時
海の幸の生姜醤油スパゲティ（1人前） 500 kcal
バーミヤン たまごスープ（1人前） 21 kcal
18時
クーテデロワラスク（1人前） 116 kcal
20時
エースコック スープはるさめ（1人前） 104 kcal
  1308 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2010/01/25 17:25 
私も昼間の餃子が、顰蹙もんでした。^^;
 anela 2010/01/25 18:01 
わかってるんだけど食べちゃう。（笑）
にんにく料理？美味しいですよね＞＜;
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