no title【お茶!さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月25日(月)

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【記録グラフ】
腹筋
4回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
18.6%
体脂肪率(%) のグラフ
基礎代謝
1656kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
食事の記録
1610kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
71.7kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
ソーセージロール(1人前) 250 kcal
12時
弁当(1人前) 600 kcal
23時
カップラーメン肉そば(1人前) 400 kcal
梅おにぎり(1人前) 165 kcal
チョコ(5人前) 195 kcal
  1610 kcal
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