no title【Shige-bo-zさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月26日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2443kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 88.4 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
しゃけ（1人前） 148 kcal
グリコ乳業 りんご（1人前） 65 kcal
14時
ふがしセット（1人前） 400 kcal
どんどん焼き（1人前） 100 kcal
どんどん焼き（1人前） 100 kcal
どんどん焼き（1人前） 100 kcal
どんどん焼き（1人前） 100 kcal
どんどん焼き（1人前） 100 kcal
15時
アイスチョコ（1人前） 220 kcal
20時
アイスチョコ（1人前） 220 kcal
ちゃんこ（1人前） 329 kcal
加ト吉 うどん（1人前） 137 kcal
22時
かっぷワンタンメン（1人前） --- kcal
  2443 kcal
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