ちょっと減った【sallychanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>sallychanさんのトップページ>記録ノートを見る>ちょっと減った
10年01月27日（水）

ちょっと減った
< 今朝は 　｜　今朝はだめだ～ >
【朝ごはん】
スープとジュース
【昼ごはん】
キャベツと豚肉の炒め物　汁物　玉子焼き　おから　魚の煮物
【間食】
焼き芋　サンドイッチ　ウインナーカフェ　飴（ノンシュガー）裂きイカ
【晩ごはん】
スープ2杯　インゲンの天ぷら　島ラッキョウの天ぷら
【夜食】
ノンカロリーゼリー
【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
32%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE