2010年1月27日(研修最終日の水曜日)【SNBさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月27日（水）

2010年1月27日(研修最終日の水曜日)
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10:00～18:00/研修
18:45～20:30/ガッコ

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2021kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
14時
大塚製薬 カロリーメイト　メープル（1人前） 200 kcal
21時
ご飯（1人前） 151 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
22時
ミスタードーナツ ポン・デ・黒糖（1人前） 208 kcal
ミスタードーナツ チョコレート（1人前） 247 kcal
  2021 kcal
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