no title【Shige-bo-zさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月28日（木）

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【記録グラフ】
ジョギング
5.04km
ジョギング（km） のグラフ
 		食事の記録
1529kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 88.4 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
グリコ乳業 りんご（1人前） 65 kcal
甘辛煮（1人前） 50 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
9時
ロッテ プチチョコパイ（1人前） 74 kcal
洋食セット（1人前） 727 kcal
  1529 kcal
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