ドキドキの一日【Ｇｒuuｋｉさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月28日（木）

ドキドキの一日
< 体が重い 　｜　ぐったり >
怖い客が来そうな予感満々の日でしたが
こなかった。これはいいことなのか…？

【記録グラフ】
食事の記録
1476kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
日本コカ・コーラ ジョージアオリジナル（1人前） 62.7 kcal
12時
たきこみごはん（0.8人前） 274 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
チキンカツ（0.2人前） 64.6 kcal
塩昆布（1人前） 5.5 kcal
20時
サッポロビール ドラフトワン（1人前） 210 kcal
マルゲリータ（0.7人前） 390 kcal
ピザ（0.7人前） 403 kcal
  1476 kcal
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