500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月28日（木）

500
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ｺﾝﾋﾞﾆ　　　　　500

【記録グラフ】
体重（朝）
65.1kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
54回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
73mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2386kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
13時
オリジン弁当 幕の内弁当（0.7人前） 522 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
モスバーガー アップルパイ（1人前） 195 kcal
20時
焼酎（1人前） 371 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
牡蠣フライ（2人前） 524 kcal
ホルモン焼き 牛レバー　（1人前） 123 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
23時
あんぱん（1人前） 196 kcal
  2387 kcal
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