4000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月29日（金）

4000
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酒　　　　　3000
ｺﾝﾋﾞﾆ　　　　1000
【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
57回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
72mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.7℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2325kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
生姜紅茶（3人前） 71.8 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
モスバーガー アップルパイ（1人前） 195 kcal
18時
松屋 牛飯（1人前） 526 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
20時
サントリー サントリー緑茶 伊右衛門 玄米茶 [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
22時
焼酎（2人前） 742 kcal
寿司（1人前） 621 kcal
  2325 kcal
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