・・・【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月31日（日）

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【今日のできごと】
おなかがぽっこり
【今日の感想】
ネットのやりすぎで目が

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2594kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（2人前） 79.8 kcal
9時
トップバリュ 食パン　８枚（2人前） 236 kcal
J-オイルミルズ まーがりん（1人前） 29.4 kcal
小岩井 小岩井 スライスチーズ （とろける）（1人前） 60 kcal
丸大食品 燻製屋　熟成ウインナー（1人前） 297 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 397 kcal
しじみのお吸い物（1人前） 2.8 kcal
サブウェイ ローストビーフ（1人前） 261 kcal
さつまいも（2.5人前） 759 kcal
22時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
フランソア あまおう苺入りホイップ（1人前） 379 kcal
  2594 kcal
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