no title【さかちさんの健康管理カラダカラノート】

さかちさん

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【記録グラフ】

食事の記録
1283kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
玄米ごはん（1人前）	140	kcal
目玉焼き（1人前）	111	kcal
ししゃも（1人前）	24.9	kcal
ブロッコリー（1人前）	8.3	kcal
キューピーキューピーハーフ（1人前）	33.3	kcal
ジンジャーティー（1人前）	2.1	kcal
13時
玄米ごはん（1人前）	140	kcal
玉子焼き（1人前）	105	kcal
ブロッコリー（1人前）	8.3	kcal
ししゃも（1人前）	24.9	kcal
ジンジャーティー（1人前）	2.1	kcal
味の素プリプリのエビシューマイ（3人前）	58.5	kcal
16時
サントリーボス贅沢微糖－いいとこドリップ－ [カン] 190ml（1人前）	32.3	kcal
19時
エースコックワンタンメン（0.7人前）	302	kcal
キャベツ（1人前）	23	kcal
肉じゃが（0.4人前）	202	kcal
アサヒ飲料十六茶（1人前）	---	kcal
雪印６Ｐチーズ（1人前）	65	kcal
	1283	kcal
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