ごはん【さっこんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月02日（火）

ごはん
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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1532kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
コカ・コーラ からだ巡茶（1人前） 0 kcal
13時
ちらし寿司（1人前） 513 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 68.1 kcal
茶碗蒸し（1人前） 60.7 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
マクドナルド ハンバーガー（1人前） 251 kcal
マクドナルド ポテトM（1人前） 420 kcal
マクドナルド ミニッツメイド　オレンジジュース（1人前） 146 kcal
23時
豆腐と葱の味噌汁（1人前） 67.4 kcal
  1532 kcal
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